«Любите себя», - глубокомысленно заявляют создатели многочисленных пособий по жизни. «Нужно любить себя», - говорят в один голос все посетители форумов в ответ на излияния какого-нибудь несчастного. «Да ты же не любишь себя!» – возмущенно заявляла мне несколько лет назад подруга, когда я плакала на ее кухне, жалуясь на неудачную любовь.
Кто может сказать: я люблю себя?
Для одних “любить себя” означает следить за здоровьем: ну, я же люблю себя, говорила мне рассудительно во время встречи клиентка: «Я хожу два раза в неделю на тренировки и не разрешаю себе пить».
Другие любят себя и ограждают свою жизнь от ненужных потрясений как Алена, которая выбрала себе в мужья человека, который безопасен для нее: «Знаешь, мне так надоело бояться, что меня бросят, что я решила – хватит. Я не люблю Сашу, зато люблю себя. Он мне точно не сделает больно».
Основатель гештальт-терапии Фридрих Перлз в одной из своих книг рассказывает о певце из церковного хора. Этот молодой человек считал, что он не имеет права даже выйти в туалет во время репетиции, если ему этого хочется. Впрочем, со временем он перестал даже замечать то, что ему хочется в туалет…
Мне кажется любить себя – значит уметь замечать свои желания. Не важно по какой причине мы разучились это делать. Важно, что у нас есть возможность научиться этому вновь. По шажочку, самостоятельно или с помощью психолога мы можем научиться находить за раздражительностью, непонятной плаксивостью или постоянной усталостью желание пять минут передохнуть или всласть потянуться, станцевать под веселую музыку или купить себе букет цветов. Вы будете удивлены – это будут скромные, невинные желания. Но, когда вы их начнете замечать – вы впервые сможете понять, что значит говорить я “люблю себя“. И сможете жить, встречаясь с самим собой.
При перепечатке материалов, опубликованных на сайте, гиперссылка на сайт www.blady.co.il обязательна.
Сглаз и другое Здесь все зависит от Вашей картины мира. От того, как Вы относились к таким явлениям до беременности. Но даже абсолютная материалистка, после того, как из нее вылез живой человек, легко может поколебаться в своих принципах, особенно общаясь в кругу молодых матерей, где разговоры на тему парапсихологии чрезвычайно распространены. Однако, страхи ее, скорее всего, пройдут быстрее и будут менее выражены, чем у мистически настроенной матери. С другой стороны, мистически настроенный человек обычно имеет соответствующий круг общения, который поможет выбраться из трудностей такого рода.
Нам бы хотелось написать рекомендации для тех, кто обычно не привык сваливать на порчу все свои неудачи, но после рождения ребенка не может отделаться от панического "а вдруг". Перейти к статье
Последние новости на сайте
Состав: 10 листов нори (сушеных водорослей), 300
гр. риса, половинка авокадо, 1/3 длинного свежего огурца, 50 гр.
консервированной кукурузы, 170 гр. консервированных креветок, 170 гр.
консервированного мяса краба, 1 спинка соленой селедки, 30 гр. сыра, 30
гр. белковой красной икры, соус из авокадо и жгучего перца, соевый соус,
рисовый уксус, маринованный имбирь, васаби-паста (японский зеленый и
очень острый хрен).
Дайте роллам полежать на шве, потом разрежьте на 6 частей и уложите на блюдо.
Подавайте к суши соевый соус, маринованный имбирь и васаби-пасту.
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.
Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие
колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат
(бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно
совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по
длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине
васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и
посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом
вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши
разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и
ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши,
2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3
тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или
крабовые-палочки),1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по
верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на
один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и
икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите
сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат
можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в
середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата.
Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные,
дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл
на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готовогорисадля суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на
металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты.
Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите
креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте,
как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте
изнутри васаби и вдавите в рис.
Авторизация
Зарегистрированные пользователи получают возможность добавить на сайт свои материалы
Состав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки 
Состав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки 
Состав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готового 
