Главная
Новый год
Женская психология
Секреты красоты
Секреты здоровья
Мода, стиль
Cекс
Любовь
Свадьба, семейная жизнь
Беременность, дети
Тесты
Астрология, гадания, тесты
Драгоценности
Посмеёмся?
Умелые ручки
Кулинария
Романтика
Путешествия
Авто на шпильках
Бизнес–леди
Гостевая книга
Коучинг
Афиша Израиля - билеты на концерты, спектакли
Контакты
Карта сайта
 
 

 

 

 

 

 

Be Lady – журнал для современных женщин! Любовь, секс, семья, дети, косметика и мода, кулинария и дизайн дома, красота и женское здоровье, а также множество мудрых советов, полезных статей и консультаций специалистов.
 
Be Lady – журнал для современных женщин! Любовь, секс, семья, дети, косметика и мода, кулинария и дизайн дома, красота и женское здоровье, а также множество мудрых советов, полезных статей и консультаций специалистов



Красивые ножки
Комплекс для ножек
25.12.2008 г.
Автор: Ольга Янец

Мы истязаем себя упражнениями, чтобы к летнему сезону наши ножки выглядели идеально. Но занятий спортом недостаточно – важно и правильное питание, включающее продукты, которые особенно необходимы нашим ногам, и лечебные процедуры. Как же все-таки подготовить свои ножки к пляжному сезону в максимально сжатые сроки?

 
Чтобы ножки были красивыми!
11.06.2008 г.

Красивые ножки – мечта любой женщины! Но существуют две основные проблемы, не дающие многим женщинам чувствовать себя комфортно.

 
Делаем ноги!
23.04.2008 г.
Пушкин, пытавшийся отыскать в России хотя бы две пары стройных женских ножек, в наши дни казался бы не таким уж и взыскательным. Ведь нынче для идеальных дамских ножек стройность — пусть и важное, но отнюдь не единственное требование.
 
Эпиляция: все правила до и после
30.03.2008 г.
эпиляция Эпиляция - какое знакомое и не очень приятное слово. Эта «милая» процедура занимает наши мысли (не пора ли?), время (в зависимости от способа), деньги (даже если мы делаем дома сами) и нервные окончания (потому что большая часть способов сопряжена с болью).
Вообще если разбираться в терминах, то некоторые источники считают, что эпиляция - это разрушение фолликулов волос электрическим током, лазерным воздействием с целью избавления от нежелательных волос «навсегда».

Все другие способы – это депиляция. Мы же возьмем за основу определение словаря: эпиля́ция (от франц. épiler — удалять волосы), искусственное удаление волос путём выдёргивания, рентгеновского облучения, применения эпилинового пластыря и др. и разберем все существующие способы.

По ним и рассмотрим правила до и после проведения этого спутника нелегкой женской доли.
 
Как улучшить форму ног
25.03.2008 г.
Как улучшить форму ногЧаще всего, если ноги красивые и длинные, то фигура отличается изяществом. К сожалению, увеличить длину ног с помощью физкультуры нельзя, но с помощью упражнений можно улучшить форму ног. Форма и объем ног зависят от толщины костей бедра и голени, а также от развития основных мышечных групп. Эти мышцы могут быть тонкими и слабыми или массивными и тоже слабыми. Все зависит от их тренированности. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете исправить некоторые недостатки ног.
     
Некоторые девушки хотят увеличить объем мышц ног. Включайте в каждое занятие 3-4 приведенных упражнения с числом повторений около 10. Но не напрягайте мышцы до предела, это может вызвать травмы сосудов.
 
Красивая походка
25.03.2008 г.
Красивая походка

Ходите правильно

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как вы ходите? Если нет, то вы совсем не правы. Правильная походка - это не прихоть, а необходимость. Ведь ходьба - самый доступный вид спорта, которым мы все регулярно занимаемся, и только от нас самих зависит, принесет ли он нам пользу или нанесет вред. К тому же женщину с некрасивой походкой вряд ли можно назвать элегантной. Если вы хотите правильно и красиво ходить, запомните несколько правил.

Ставя ногу на землю, нужно сначала коснуться земли пяткой, затем плавно перенести упор на среднюю и вслед за ней на переднюю часть стопы. То есть, в шаге участвует вся стопа, от пятки до носка, но движение должно быть постепенным плавным, мягким, тогда ваша походка будет упругой, свободной. В движении должна участвовать вся нога - от бедра. Если вы выносите ногу вперед от колена, то вам нужно отвыкать от этой привычки. Корпус держите прямо, подбородок слегка приподнят, плечи развернуты. На носки смотреть не надо, но выработайте привычку ставить их чуть в стороны. Еще один немаловажный момент. Нельзя нести тяжесть в одной руке.

 

При перепечатке материалов, опубликованных на сайте, гиперссылка на сайт www.blady.co.il  обязательна.

РАЗ В КРЕЩЕНСКИЙ ВЕЧЕРОК…
Святочные гадания – неотъемлемый атрибут всеми любимого праздника – Рождества. И какой бы ультрасовременной и продвинутой ни была женщина, она все равно желает знать, что будет. Потому что, как говорила Ахматова: все мы немножко язычники
 А способов заглянуть в будущее при помощи  гадания тьма-тьмущая.

Перейти к статье
Последние новости на сайте

суши роллы

суши морское ассорти

Состав: 10 листов нори (сушеных водорослей), 300 гр. риса, половинка авокадо, 1/3 длинного свежего огурца, 50 гр. консервированной кукурузы, 170 гр. консервированных креветок, 170 гр. консервированного мяса краба, 1 спинка соленой селедки, 30 гр. сыра, 30 гр. белковой красной икры, соус из авокадо и жгучего перца, соевый соус, рисовый уксус, маринованный имбирь, васаби-паста (японский зеленый и очень острый хрен).

состав суши

Отварите рис для суши и сбрызните его рисовым уксусом. Нарежьте селедку, огурец, сыр, авокадо на полосочки и сделайте 10 различных роллов:

с крабами классический
с крабами и икрой

с крабами и кукурузой

с креветками классический

с креветками и икрой

с креветками и кукурузой

с креветками, икрой и кукурузой

с селедкой классический
с селедкой, креветками и кукурузой

с селедкой, икрой и кукурузой

Дайте роллам полежать на шве, потом разрежьте на 6 частей и уложите на блюдо.

суши морское ассорти

Подавайте к суши соевый соус, маринованный имбирь и васаби-пасту.

сушиСостав: 100 гр. филе лосося без кожи, 1 очищенный лук-порей, 0,5 листа альгена (водоросли Нори), 2 ст. ложки риса для суши, 1-2 щепотки Васаби-пасты (острый японский хрен зеленого цвета), соевый соус, 1 ст. ложка маринованного имбиря.

Лосось очень мелко нарубите в кашицу, а лук-порей нарежьте на тонкие колечки. Лист водорослей положить гладкой стороной на суши-мат (бамбуковый коврик), ближний к вам край водорослей должен точно совпадать с краем мата. На нори разложите равномерно рис, оставив по длине свободный край в 0,5 см. Намажьте середину риса по длине васаби-пастой, положите на васаби-дорожку лосось по всей длине и посыпьте луком-пореем. Заверните суши с помощью мата, положите суши швом вниз, уберите мат и оставьте ролл полежать на шве 1 минуту. Ролл суши разрежьте очень острым ножом пополам (иначе водоросли не разрежутся и ролл разломается), каждую половину – на 4 части, и получатся 8 суши.

калифорнийские сушиСостав: пол-листа альгена (Nori), 2-3 горки риса для суши, 2-3 щепотки японского майонеза, 1-2 щепотки васаби-пасты (Wasabi), 3 тонких полоски очищенного авокадо, 1 полоска сурими в палец длиной (или крабовые-палочки), 1 ст.л. желтой икры летучей рыбы (Тобико), соевый соус, маринованный имбирь (Gari).
Возьмите 2 суши-мата (бамбуковых коврика), если еще не стали мастером по верчению суши. Оба суши-мата накройте прозрачной пленкой, положите на один из них лист водорослей гладкой стороной вниз, выложите сверху рис и икру летучей рыбы и слегка придавите так, чтобы он держался. Положите сверху второй суши-мат, пленкой на рис и переверните. Верхний суши-мат можете убрать, лист нори смажьте васаби-пастой и майонезом, разложите в середину авокадо и крабовые палочки и заверните суши с помощью мата. Подровняйте стенки суши в мате так, чтобы суши получились квадратные, дайте суши полежать для склейки, после удалите суши-мат и разрежьте ролл на 8 одинаковых частей. Подавайте с соевым соусом и имбирем.

нигири сушиСостав: 1 сырая крупная креветка без головы (Black Tiger 16/24), соль, ок. 1 ст.л. готового риса для суши, 1-2 щепотки васаби-пасты, соевый соус, маринованный имбирь (Gari).

Выпрямите королевскую или тигровую креветку, для этого насадите ее на металическую шпажку и отварите в подсоленной кипящей воде 3-4 минуты. Выньте креветку, обдайте ее холодной водой и снимите со шпажки. Очистите креветку, оставив хвостик, а с нижней стороны надрежьте и раскройте, как книжку. Влажной рукой сформируйте из риса овал, креветку смажьте изнутри васаби и вдавите в рис.

 
 
Авторизация





Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Зарегистрированные пользователи получают возможность добавить на сайт свои материалы

 
 
 
Популярное


Психология мужчины у которого есть любовница

Совместимость знаков зодиака: кто вам подходит

Шоколадный бисквитный торт с карамельным кремом

Знакомьтесь - разведенный мужчина

Ловушка для любимого

БРАЧНЫЙ ГОРОСКОП. ИСКУССТВО ЖИТЬ В ГАРМОНИИ

Пережить развод: не могу забыть бывшего мужа

 
 


 

При перепечатке материалов, опубликованных на сайте, гиперссылка на сайт www.blady.co.il  обязательна.

Constructed by Web Creative

eXTReMe Tracker